【保健室】生活習慣を見直しましょう。

５月になり、気温がぐっと上がってきましたね。

さわやかで過ごしやすいですが、朝晩と日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。

ゴールデンウィークが終わり、生活習慣が乱れている人もいるかもしれません。

元気に過ごすコツは、早寝・早起き・朝ごはんです。

生活習慣を整えて、毎日元気に過ごしましょう。

また新しい学年になって１ヵ月、そろそろ疲れがでてくる頃かもしれません。

そんなときはゆっくり休むことも大切です。

自分のペースで毎日を積み重ねていきましょう。

保健室前の掲示板では【保健室の使い方】を紹介しています。

なにか困ったことや不安なことがあるときはぜひ保健室に来てください♪